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注册公司邮箱账号和密码的一般步骤如下。
1、访问邮箱官网（如网易邮箱、QQ邮箱等）。
2、在首页找到“注册”或“立即开通”等相关选项。
3、根据页面提示输入相关信息，如用户名（邮箱地址）、密码、手机号等。
4、填写验证码以完成注册。
关于密码的设置，建议遵循以下原则：
1、密码长度应在8~16位之间。
2、包含数字、字母和特殊符号中的两种或两种以上，可以使用数字和字母的组合，或者字母和特殊符号的组合。
3、避免使用简单的连续数字或字母，12345”或“abcd”。
4、避免使用过于复杂的密码，以免忘记，建议将密码记录下来，并放置在安全的地方。
至于公司邮箱的具体操作，可能会因不同的邮箱服务商而略有差异，如有更多疑问，可以联系公司行政部门相关人员或邮箱服务商的客服进行咨询，公司邮箱一般用于公司内部的邮件交流，因此要确保邮件内容符合公司的相关规定。
仅供参考，具体步骤可能因邮箱服务商的不同而有所差异，如有更多问题，可咨询邮箱服务商或公司相关部门。